Mike Rockenfeller schnürt nicht nur beim Audi-Fitnesscamp gerne die Turnschuhe

DTM 2013

— 28.11.2013

"Rocky" bleibt am Ball: Fitnessgeheimnis Personal Trainer

Der DTM-Meister bereitet sich mit den der Hilfe von Fitness-Experte Philipp Marschall auf die Herausforderung Motorsport vor: "Andere Wege gehen"

ber eine Stunde gegen Krfte, die das Vierfache des Krpergewichts bersteigen, ankmpfen. Bei Saunatemperaturen von bis zu 80 Grad Celsius volle Konzentration bewahren: Die physische Intensitt von Motorsport ist ein Element, das von Laien vielfach unterschtzt wird. Die DTM-Stars absolvieren deshalb intensives Fitnesstraining und Mike Rockenfeller bildet keine Ausnahme. Zu Hause am Bodensee arbeitet der 30-Jhrige mit einem Personal Trainer, um sich auf die Einstze im Cockpit vorzubereiten.

Der Mann seines Vertrauens heit Philipp Marschall und ist erst 22 Jahre alt. Zusammengekommen sind die beiden vor knapp zwei Jahren unorthodox: Freundin Susanne schenkte ihrem Liebsten zum Geburtstag einen Gutschein fr Trainingseinheiten beim zu diesem Zeitpunkt frisch ausgebildeten Personal Trainer. Und es funkte sofort. "Ich habe mit ihm eine Mglichkeit gehabt, das Training zu verndern. Wir sehen uns regelmig, versuchen es zweimal in der Woche hinzubekommen", erklrt Rockenfeller.

Von Marschall erhlt der Audi-Pilot nicht nur individuelle Trainingsplne, sondern wird mit speziellen bungen geschult - etwa das systematische Abklatschen verschiedenfarbiger Blle, um die Motorik zu verbessern. "Ein Tennisspieler hat natrlich andere Anreize, doch auch ein Rennfahrer muss sich auf den Punkt konzentrieren", erklrt der Fitmacher, der Radsport-Ass Andre Greipel ebenfalls unter seinen Fittichen hat, gegenber dem 'Sdkurier'. "Im Wesentlichen unterscheidet sich unsere Arbeit mit Unternehmern und mit einem Rennfahrer nicht."

Rockenfeller jedenfalls hat Gefallen an der Sache gefunden, ohne solche Dinge fr jngste Erfolge verantwortlich zu machen: "Er geht andere Wege und das macht Spa. Er treibt mich an. Das ist sicher kein Nachteil, aber wie gro der Einfluss ist? Schwierig zu sagen", rtselt der gebrtige Rheinland-Pflzer.

Fotoquelle: Audi

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