Kaufberatung: So finden Sie das richtige Produkt in unserem Massagepistole Vergleich 2022

Das Wichtigste in Kürze
  • Mit einer Massagepistole können Sie nicht nur Muskeln massieren. Ganz nebenbei lockern Sie mit Ihrer Massagepistole auch Faszien. Das wirkt gegen eine Verklebung dieser wichtigen Strukturen.
  • Für eine Anwendung der Massagepistole am Rücken ist oft eine zweite Person notwendig. Ansonsten ist aber die eigene Kontrolle über die Intensität vorteilhaft – insbesondere, wenn mit der Massagepistole Triggerpunkte bearbeitet werden.
  • Je mehr Stufen eine Massagepistole bietet, umso feiner kann die Härte und Geschwindigkeit der Massage auf die jeweilige Empfindlichkeit abgestimmt werden. Die ist beispielsweise im Nacken anders als am Oberschenkel.

massagepistole-test

Was sind Faszien?

Faszien sind ein von Nerven durchzogenes Bindegewebe. Es umschließt Muskelstränge, Knochen und auch Organe wie eine Haut. Dabei sind Faszien fexibel und halten quasi alles an Ort und Stelle. Gleichzeitig wirken sie verbindend. Sie können verkleben oder verhärten, wenn sie zu wenig oder falsch bewegt werden.

Natürlich ersetzt die Massagepistole keine Physiotherapie und ist keine geeignete Behandlung bei Erkrankungen oder Verletzungen. Doch bei Verspannungen können sie wie eine Nackenrolle wohltuend und lockernd wirken. Die Alternative wäre eine Wellness-Massage.

Sportler versprechen sich von einer Massagepistole bei Muskelkater Hilfe. Wer den ganzen Tag am Schreibtisch ist, möchte mit der Massagepistole die unangenehmen Verspannungen bearbeiten.

Wenn Sie noch nicht wissen, welche Massagepistole für Sie die richtige wäre, bietet Ihnen diese Kaufberatung Informationen und Tipps.

massagepistole-aufsaetze

Auf den ersten Blick sehen die meisten Massagepistolen sehr ähnlich aus. Doch im Detail unterscheiden sie sich deutlich.

1. Wie funktioniert eine Massagepistole?

Bei der Anwendung einer Massagepistole wird mit dem Gerät eine Klopfmassage durchgeführt. Dabei wird der Massagekopf von einem kleinen Motor vor- und zurückbewegt. Je nach Gerät und eingestellter Geschwindigkeit beziehungsweise Intensität kann das Spektrum von sanfter Massage bis zu recht kräftigen Schlägen reichen.

Folgende Funktionen und Parameter sind dabei besonders wichtig:

Eigenschaften Unterschiede
Geschwindigkeitsstufen und max. Umdrehungen/min.
  • Die meisten Massagepistolen (z. B. Hypervolt) haben 3 bis 5 Geschwindigkeitsstufen.
  • Es gibt aber auch Massagepistolen mit 99 Stufen, was quasi als stufenlos bezeichnet werden kann.
  • Die Drehzahl liegt üblicherweise bei max. 3.200 bis 3.400 Umdrehungen/min.
auswechselbare Massageköpfe
  • 4 – 8 verschiedene Massageköpfe sind bei Massagepistolen sinnvoll, um verschiedene Zonen zu massieren.
  • Es gibt für verschiedene Massagepistolen Aufsätze, die weich sind und andere, die mit härteren arbeiten.
  • Allzu viele auswechselbare Massageköpfe können vermutlich nur Profis bei Massagepistolen differenziert einsetzen.
Akkutyp/Akkulaufzeit in h
  • Standard-Akkus sind wiederaufladbare Batterien mit 2.000 bis 2.600 mAh
  • die Akkulaufzeit beträgt zwischen 3 und 6 Stunden
Gewicht in kg
  • Das Gewicht beträgt zwischen 700 und 1400 g, was einen deutlichen Unterschied beim Handling ausmachen kann.
  • Wer einen Schwerpunkt bei der Massage von Schulter und Nacken setzt, ist mit einem leichteren Gerät gut beraten.
Lautstärke in dB
  • Die Massagepistolen liegen in der Regel unter dem Schwellenwert von 55 dB, der einem normalen Gespräch entspricht.
  • Wer sehr geräuschempfindlich ist, kommt mit besonders leisen Massagepistolen (z. B. 40 dB) am besten zurecht.

Neben diesen Eigenschaften zählen natürlich auch das Design und nicht zuletzt der Preis. Die Kosten für eine Massagepistole können zwischen 50 und 500 Euro liegen. Massagepistolen für Profis fallen meist noch teurer aus.

massagepistole-faszien

Mit der Massagepistole können Sie Faszien und Muskel lockern. Dies ist besonders nach dem Krafttraining angenehm.

2. Wann ist eine Massagepistole sinnvoll?

Hilft eine Massagepistole gegen Cellulite?

Darüber gibt es keine Einigkeit. Während eine Studie aus den Staaten eine Wirkung von Massagepistolen gegen Cellulite bescheinigt, stellt die Stiftung Warentest selbst bei einem speziellen Cellulite-Massagegerät völlige Wirkungslosigkeit fest.

Wer beispielsweise als Sportler häufiger mit Verspannungen oder Verhärtungen zu tun hat, kann die Massagepistole nach einem Muskelaufbau-Training nutzen. Sie dient in dem Fall der Lockerung und Entspannung. Eine Übersäurung der Muskeln kann die Massagepistole jedoch auch nicht rückgängig machen.

Ebenso angenehm kann eine Massage mit der Massagepistole für Schulter und Nacken sein, wenn diese nach vielen Stunden am Schreibtisch verspannt sind. Besonders eine Mini-Massagepistole mit ihrem geringen Gewicht ist in diesem Bereich leicht benutzen und empfehlenswerter als eine schwerere Massagepistole.

Auch wer den ganzen Tag steht, empfindet die durchblutungsförderndernde Wirkung einer Bein-Massage mit der Massagepistole (Knie auslassen) häufig als sehr angenehm.

Achtung: Bei Entzündung, Verletzungen oder Erkrankungen gilt jedoch statt der Massagepistole: Physiotherapie oder andere Behandlung nach ärztlicher Diagnose und Verschreibung.

massagepistole-triggerpunkte

Mit dem richtigen Zubehör kann die Massagepistole sehr vielfältig eingesetzt werden.

3. Wie werden die Massageköpfe benutzt?

Die Massagepistolen-Aufsätze sind für unterschiedliche Anwendungen konzipiert. Die unterschiedlichen Massagepistolen haben auch nicht alle die gleiche Art und Anzahl an Massageköpfen. Im Wesentlichen finden sich aber bestimmte Formen bei allen, die wie folgt eingesetzt werden:

  1. Mit der praktisch immer vorhandenen großen Kugel werden große Muskeln etwa an den Armen und Beinen massiert.
  2. Kleinere runde Köpfe sind für kleinere Fläche beispielsweise im Nacken oder an Händen und Füßen besser geeignet.
  3. Eher stiftartige Aufsätze kommen am besten an Triggerpunkten zum Einsatz. Diese knotigen Verspannungen werden damit gezielt, punktuell gelöst.
  4. Flache Massageköpfe sind optimal für die Lockerung z. B. nach dem Kraftsport.
  5. Was wie eine Gabel aussieht, ist für die Muskeln rechts und links der Wirbelsäule und für die Nackenmuskulatur gedacht.

Tipp: Bei der Massage mit einer Massagepistole immer mit der niedrigsten Intensitätstufe beginnen und erst dann je nach Empfinden eventuell steigern.

massagepistole-verspannungen

Wenn Sie immer mal wieder etwas Entspannung brauchen, dann können Sie die Massagepistole dank der Akkus an jedem Ort einsetzen.

4. Welche Vor- und Nachteile hat eine Massagepistole in 2022 gegenüber anderen Massagegeräten?

Es gibt neben den Massagepistolen beispielsweise auch Massagegurte, -matten oder auch -sessel. Die meisten dieser Massagegeräte haben gemeinsam, dass sie nur eine bestimmte Körperregion massieren. Es gibt Massagegeräte speziell für den Nacken, die Füße oder eben den Rücken.

In gemischten Muskel-Massagegerät-Tests werden alle möglichen Geräte gleichzeitig getestet und bewertet. Folgendes spricht für oder gegen eine Massagepistole im Vergleich zu andersartigen Massagegeräten:

    Vorteile
  • Massage fast des ganzen Körpers mit der Massagepistole
  • unterschiedliche Aufsätze der Massagepistole für z. B. Triggerpunkte
  • vergleichsweise kostengünstige Anschaffung (etwa gegenüber Massagesessel)
    Nachteile
  • bei einer Massagepistole für Rücken-Massage eventuell zweite Person erforderlich
  • nicht so bequem wie eine Massagematte oder ein -sessel
massagepistole-gegen-cellulite

Manche Massagegeräte massieren nur Nacken oder Rücken. Eine Massagepistole kann jedoch meist auch an Armen, Beinen und Po verwendet werden.

5. Ist eine Massagepistole gefährlich?

Grundsätzlich ist die Verwendung einer Massagepistole ungefährlich – bei bestimmungsgemäßem Gebrauch, wie in der Gebrauchsanweisung beschrieben ist.

In den Gebrauchsanweisungen der Hersteller stehen immer Warnungen, dass mit der Massagepistole weder Bauch (Organe) noch Knochen oder das Gesicht massiert werden sollten. Auch das Brustgewebe (bei Frauen) oder Stellen, an den größere Blutgefäße direkt unter der Haut sichtbar sind, sollten ausgespart werden.

Bei Kindern unter sieben Jahre sind die Geräte weder geeignet noch sinnvoll. Auch bei einer Schwangerschaft sollte die Massagepistole nicht benutzt werden.

Anderweitige Erkrankungen können den Gebrauch einer Massagepistole ebenfalls ganz oder teilweise einschränken. Im Zweifel fragen Sie Ihren Arzt.

massagepistole-ruecken

Auf der Wirbelsäule darf keinesfalls massiert werden. Die Muskeln rechts und links der Wirbelsäule lassen sich dagegen gut lockern.

6. Wie wird eine Massagepistole gepflegt und gereinigt?

Nicht nur, wenn die Massagepistole von mehreren Personen benutzt wird, sollte sie regelmäßig gereinigt werden.

In der Regel lassen sich aber alle Teile mit Spülwasser angefeuchtetem Mikrofasertuch abwischen. Alternativ kann desinfizierender Alkohol (z. B. Isopropanol) verwendet werden. Die Massageköpfe selbst sind mehrheitlich komplett mit Seife unter fließendem Wasser abwaschbar.

Das ist vor allem dann notwendig, wenn Sie bei der Massage auch Gel oder ein Massageöl benutzen. Schauen Sie im Vorfeld immer, ob die jeweilige Massagepistole für die Verwendung solcher Produkte geeignet ist. Selbstverständlich sind auch zur Reinigung die Hersteller-Hinweise vorrangig zu beachten.

7. Massagepistole-Test bzw. Vergleich: Die wichtigsten Nutzerfragen und Antworten zu Massagepistolen

Antworten auf häufige Nutzerfragen, die nicht unmittelbar von unserer Kaufberatung beantwortet wurden, finden Sie hier.

7.1. Welches Zubehör für Massagepistolen gibt es?

Neben verschiedenen Massageköpfen gehört eine Tasche oder ein Case zum vollständigen Equipment. Zwar wird auch ein Ladegerät für die Akkus benötigt, das ist aber in den meisten Haushalten vorhanden. Sowohl Ersatz- und Zusatz-Massageköpfe als auch Aufbewahrungsboxen werden als Ersatzteile oder Zubehör angeboten.

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7.2. Wo kann man eine Massagepistole günstig kaufen?

Immer wieder gibt es Aktionen bei Drogeriemärkten (Rossmann, dm usw.) oder auch bei Discountern (Aldi, Lidl usw.), bei denen Massagepistolen günstig angeboten werden. Achten Sie jedoch auf die genau Typen-Bezeichnung, wenn Sie sich beispielsweise bereits einen Testsieger anhand eines Massagepistolen-Tests ausgesucht haben. Die meisten Marken bieten nämlich mehrere Arten dieser Massagepistolen in verschiedenen Kategorien an. In werblichen Aktionen werden oft die einfacheren Geräte günstig verkauft.

Besonders bequem und in Ruhe kaufen Sie Massagepistolen online.

massagepistole-schulter

Vielleicht gibt es bei Freunden oder der Familie bereits Massagepistolen, mit denen Sie einen persönlichen Massagepistolen-Test durchführen dürfen.

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7.3. Hat die Stiftung Warentest einen aktuellen Massagepistole-Test durchgeführt?

Die Stiftung Warentest hat aktuell keinen Massagepistole-Test durchgeführt. Aus diesem Grund ist auch kein Testsieger bei Massagepistolen auf der Webseite zu finden. Selbstverständlich kann sich das kurzfristig ändern und seitens der Stiftung ein Massagepistole-Test veröffentlicht werden.

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7.4. Welche Hersteller bieten Massagepistolen an?

Neben den recht bekannten Massagepistolen von Hypervolt oder Thera Gun gibt es viele andere Marken wie:

  • Hyperice
  • BURNOVE
  • Renpho
  • Fylina
  • Bcamelys
  • Tao Tronics
  • Wattne
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7.5. Welche Varianten von Massagepistolen werden angeboten?

Teilweise wird die Bezeichnung »Faszien-Massagepistole« verwendet. Diese Geräte unterscheiden sich jedoch nicht von anderen Massagepistolen. Beide sind für Muskeln und Faszien gedacht und geeignet.

Daneben gibt es Massagepistolen in Mini-Format, die nicht nur auf Reisen punkten. Auch für weniger flächige Bereiche wie beispielsweise den Nacken oder die Schulter ist eine Massagepistole mit kleinen Massageköpfen und geringem Gewicht leichter zu handhaben.

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Aldom Massagepistole
Aldom  Mas­sa­ge­pis­to­le Derzeit ab 69,99 € verfügbar
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Geschwindigkeitsstufen Ja
Lautstärke ++
Wie fällt die Akkulaufzeit bei der Aldom Massagepistole aus? Wenn Sie diese Mas­sa­ge­pis­to­le von Aldom kaufen, können Sie sie nach voll­stän­di­ger Ak­ku­la­dung bis zu acht Stunden nutzen. In­ner­halb von zwei bis vier Stunden können Sie die Mas­sa­ge­pis­to­le wieder aufladen.
CSL Massagepistole
CSL Mas­sa­ge­pis­to­le Derzeit ab 54,85 € verfügbar
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Geschwindigkeitsstufen Ja
Lautstärke +++
Wie fällt die Ladezeit bei der CSL Massagepistole aus? Die Ladezeit beträgt bei der Mas­sa­ge­pis­to­le aus dem Hause CSL etwa drei Stunden über USB-Kabel. Je nach ver­wen­de­ter In­ten­si­tät, kann das Gerät im An­schluss bis zu sechs Stunden genutzt werden.
Aerlang Massagepistole
Aerlang Mas­sa­ge­pis­to­le Derzeit ab 52,99 € verfügbar
» Zum Amazon-Angebot » Zum Ebay-Angebot
Geschwindigkeitsstufen Ja
Lautstärke ++
Wie lang muss die AERLANG Massagepistole geladen werden? Diese Mas­sa­ge­pis­to­le von AERLANG ist in­ner­halb von 2-3 Stunden voll­stän­dig geladen. 5-6 Stunden Ak­ku­lauf­zeit sorgen für wohlige Mas­sa­ge­freu­den.
Renpho Massagepistole
Renpho Mas­sa­ge­pis­to­le Derzeit ab 89,99 € verfügbar
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Geschwindigkeitsstufen Ja
Lautstärke +++
Wie viel wiegt die Renpho Massagepistole? Diese Mas­sa­ge­pis­to­le von Renpho wiegt le­dig­lich 0,7 kg, was für eine einfache Hand­ha­bung sorgt. Darüber hinaus über­zeugt die lange Ak­ku­lauf­zeit von ins­ge­samt sechs Stunden.
Burnnove Massage Gun
Burnnove Massage Gun Derzeit ab 79,99 € verfügbar
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Geschwindigkeitsstufen Ja
Lautstärke +++
Wie lange dauert es, bis die BURNLOVE Massagepistole Massage Gun vollständig geladen ist? Bei dieser Mas­sa­ge­pis­to­le von BURNLOVE ist eine voll­stän­di­ge Ak­ku­la­dung in vier Stunden erledigt. Im Ver­gleich ist sie damit viel rascher ein­satz­be­reit als andere Modelle.
Mebak 5 Massagepistole
Mebak 5 Mas­sa­ge­pis­to­le Derzeit ab 101,99 € verfügbar
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Geschwindigkeitsstufen Ja
Lautstärke ++
Wie fällt die Akkulaufzeit bei der Mebak 3 Massagepistole aus? Im Ver­gleich zu anderen Modellen über­zeugt die Mebak 3 Mas­sa­ge­pis­to­le durch eine extra lange Ak­ku­lauf­zeit von sechs Stunden. Bei einem Gewicht von nur 950 Gramm liegt sie zudem gut in der Hand.
GOBEES GB-2104
GOBEES GB-2104 Derzeit ab 32,50 € verfügbar
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Geschwindigkeitsstufen Ja
Lautstärke +++
Wie viele Geschwindigkeitsstufen lassen sich mit der GOBEES GB-2104 Massagepistole einstellen? Wenn Sie diese Mas­sa­ge­pis­to­le von GOBEES kaufen, können Sie zwischen fünf ver­schie­de­nen Ge­schwin­dig­keits­stu­fen wählen. So lässt sich die In­ten­si­tät der Massage gut an in­di­vi­du­el­le Be­dürf­nis­se anpassen.
MILcea Massagepistole
MILcea Mas­sa­ge­pis­to­le Derzeit ab 76,49 € verfügbar
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Geschwindigkeitsstufen Ja
Lautstärke +++
Wie viele Geschwindigkeitsstufen hat die MILcea Massagepistole? Wenn Sie diese Mas­sa­ge­pis­to­le von MILcea kaufen, können Sie zwischen fünf ver­schie­de­nen Ge­schwin­dig­keits­stu­fen va­ri­ie­ren. Außerdem verfügt sie über sechs aus­tausch­ba­re Mas­sa­ge­köp­fe. So ist für jeden Bedarf gut gesorgt.
addsfit MAX-Massagepistole
addsfit MAX-Mas­sa­ge­pis­to­le Derzeit ab 109,99 € verfügbar
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Geschwindigkeitsstufen Ja
Lautstärke +++
Ist der Akku der addsfit MAX-Massagepistole fest verbaut oder ist dieser herausnehmbar? Der Akku der addsfit MAX-Mas­sa­ge­pis­to­le ist nicht fest verbaut. Er kann ge­ge­be­nen­falls her­aus­ge­nom­men und ersetzt werden.

Welche Noten erhielten die einzelnen Massagepistolen in unserem Vergleich?

Ihren persönlichen Massagepistolen Testsieger können Sie aus folgender Liste auswählen:

  • Erster Platz - befriedigend: Mas­sa­ge­pis­to­le von CSL - beispielhafter Internetpreis: 55 Euro
  • Zweiter Platz - gut: addsfit MAX-Mas­sa­ge­pis­to­le von addsfit® - beispielhafter Internetpreis: 110 Euro
  • Dritter Platz - gut: Pro Massage Gun von RENPHO - beispielhafter Internetpreis: 170 Euro
  • Vierter Platz - gut: Mas­sa­ge­pis­to­le 03 von BURNNOVE - beispielhafter Internetpreis: 60 Euro
  • Fünfter Platz - gut: Mas­sa­ge­pis­to­le von AERLANG - beispielhafter Internetpreis: 53 Euro
  • Sechster Platz - sehr gut: Mas­sa­ge­pis­to­le von MILcea - beispielhafter Internetpreis: 90 Euro
  • Siebter Platz - gut: Mas­sa­ge­pis­to­le von Aldom - beispielhafter Internetpreis: 100 Euro
  • Achter Platz - sehr gut: GB-2104 von GOBEES - beispielhafter Internetpreis: 40 Euro
  • Neunter Platz - sehr gut: Massage Gun von BURNNOVE - beispielhafter Internetpreis: 105 Euro
  • Zehnter Platz - sehr gut: 5 Mas­sa­ge­pis­to­le von Mebak - beispielhafter Internetpreis: 102 Euro

Für den Massagepistolen-Vergleich wurden fast ausschließlich "sehr gute" Massagepistolen und "gute" Massagepistolen recherchiert, eines der Massagepistolen-Modelle fällt aufgrund der Note "befriedigend" aus dem Rahmen.

Von den 9 Herstellern bieten gleich zwei Hersteller mehrere "sehr gute" und "gute" Massagepistolen an. Neben RENPHO gibt es auch ausgezeichnete Massagepistolen von BURNNOVE.

Mehr Informationen »

Wie viele unterschiedliche Hersteller wurden von der Redaktion im Massagepistolen-Vergleich verglichen und benotet?

Unsere Redaktion hat 11 unterschiedliche Massagepistolen von 9 Herstellern untersucht und verglichen, um Ihnen die beste Produktauswahl zu bieten. Mehr Informationen »

Wie viel kosten die besten Massagepistolen im Massagepistolen-Vergleich?

Das beste Produkt im Massagepistolen-Vergleich, unseren Vergleichssieger 5 Mas­sa­ge­pis­to­le von Mebak, erhalten Sie für 101,99 Euro. Wenn Sie jedoch nicht so viel Geld für eine Massagepistole ausgeben möchten, können Sie sich an unserem Preis-Leistungs-Sieger GB-2104 von GOBEES orientieren. Mehr Informationen »

Welche der Massagepistolen wird von einer Vielzahl der Kunden bewertet und beschrieben?

Die Massagepistole von RENPHO ist besonders bekannt, denn über 13050 Kunden haben ihre ersten Eindrücke nach dem Kauf abgegeben und die Mas­sa­ge­pis­to­le von RENPHO bewertet. Mehr Informationen »

Welche Massagepistolen hat die Redaktion besonders gut benotet?

Die Redaktion hat die Benotung "SEHR GUT" mehrere Male vergeben und insbesondere folgende 5 Massagepistolen ausgemacht: 5 Mas­sa­ge­pis­to­le von Mebak, Mas­sa­ge­pis­to­le von RENPHO, Massage Gun von BURNNOVE, GB-2104 von GOBEES und Mas­sa­ge­pis­to­le von MILcea Mehr Informationen »

Welche ähnlichen Artikel haben Verbraucher, die eine Massagepistole in ihren Warenkorb gelegt haben, noch angeguckt?

Bevor eine Massagepistole gekauft wurde, haben Kunden oftmals noch andere Massage Gun, Massagegun und Massage Pistole begutachtet. Mehr Informationen »

Die besten Mas­sa­ge­pis­to­len im Test bzw. Ver­gleich - 11 Mas­sa­ge­pis­to­len in der Bes­ten­lis­te

Pro­dukt­be­zeich­nung Ver­gleich­s­er­geb­nis Preis in Euro bei Amazon Kun­den­wer­tung Produkt an­schau­en
5 Massagepistole von Mebak Ver­gleichs­sie­ger 101,99 4,5 Sterne » Bei Amazon prüfen
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Massagepistole von RENPHO 109,99 4,6 Sterne » Bei Amazon prüfen
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Massagepistole von MILcea 89,99 4,2 Sterne » Bei Amazon prüfen
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Massagepistole von Aldom 99,99 4,4 Sterne » Bei Amazon prüfen
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Pro Massage Gun von RENPHO 169,99 4,6 Sterne » Bei Amazon prüfen
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Massagepistole 03 von BURNNOVE 59,99 4,4 Sterne » Bei Amazon prüfen
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Massagepistole von AERLANG 52,99 4,3 Sterne » Bei Amazon prüfen
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