Wenn Sie schnell unter Rückenschmerzen leiden, spielt für Sie die Auswahl der richtigen Matratze eine besonders wichtige Rolle. Häufig wird dabei vor allem der Blick auf den Härtegrad empfohlen. Doch Vorsicht: Dieser allein reicht zur Vorbeugung von Rückenschmerzen nicht aus.

Immerhin ist der Härtegrad nur an das Körpergewicht gebunden. Er lässt aber keine Rückschlüsse auf Ihre bevorzugte Liegeposition und die Schlafgewohnheiten zu. Deswegen sollten Sie die Kaufentscheidung nicht ausnahmslos davon abhängig machen.

Wichtig ist, dass eine Matratze verschiedene Liegezonen bietet, sodass Ihr Körper beim Schlaf bestmöglich entlastet werden kann. Weiterhin kann es hilfreich sein, wenn Matratzen verstellbar sind.

Wichtig ist generell, wie sich das Gewicht auf Ihren Körper verteilt. Deswegen wählen Sie Matratzen immer nach Anpassungsfähigkeit und Stützkraft aus.

1.1. Der richtige Härtegrad für besten Schlafkomfort

Unterschieden werden heute insgesamt fünf Härtegrade, teilweise erfolgt eine Aufteilung bei einzelnen Herstellern auch nur in drei Härtegrade. Wir stellen im Folgenden die Variante mit fünf Härtegraden vor:

Eine Matratze sollte zu Ihrem Gewicht und Körperbau passen.

1.2. Vor- und Nachteile von 7-Zonen-Matratzen

7-Zonen-Matratzen gelten gemeinhin als sehr bequem, da sie den Körper an gewissen Stellen optimal entlasten sollen und einzelne Stellen zum Einsinken bieten. Generell gibt es aber auch hier Vor- und Nachteile:

2.1. Pro und Contra der Federkern-Matratzen

Generell gelten aufgrund ihrer Ausstattung Federkern-Matratzen als formbeständig. Die Hersteller arbeiten hier mit mehreren Federkernen. Eine Sonderform stellen die Bonell-Federkerne dar, bei denen die Federn thermoelastisch bearbeitet werden. Dadurch sind sie zwar ein wenig weicher, aber immer noch viel härter als Kaltschaum-Matratzen.

Generell haben Federkern-Matratzen folgende Vor- und Nachteile:

2.2. Pro und Contra der Kaltschaum-Matratzen

Schon seit Jahren handelt es sich bei diesen Matratzen um einen der klaren Favoriten. So bieten die Kaltschaum-Matratzen gute Liegeeigenschaften, was vor allem der Punktelastizität geschuldet ist. Weiterhin sind sie aufgrund des verwendeten Materials recht leicht.

Beim Härtegrad erwartet Sie hier zudem mehr Vielfalt, sodass Sie optimal auf Ihre Wünsche beim Liegen und Schlafen eingehen können. Die wichtigsten Stärken und Schwächen sind:

Hinweis: Unabhängig von den Ergebnissen aus einem Matratzen-Test sollten Sie darauf achten, dass die Matratzen ökologisch geprüft sind. Selbiges gilt auch für Ihre Bettwäsche. Nur so können Sie sich beim Träumen auf eine gesunde Schlafumgebung verlassen. Haben die Produkte die Prüfung bestanden, erfüllen die Matratzen den Öko-Tex-Standard 100.

3.1. Stimmen Sie die Maße auf das Bett ab

Inzwischen gibt es spezielle Matratzen für Allergiker.

Wie groß Ihre Matratzen sein müssen, hängt in erster Linie von Ihrem Bett ab. Schauen Sie sich vor dem Kauf die Maße an und prüfen Sie, ob Sie in einem Doppelbett auch zwei getrennte Matratzen einsetzen können.

3.2. Pflegeleichtes Material beeinflusst Lebensdauer positiv

Damit Sie lange Freude an Ihren Matratzen haben, sollten sie aus pflegeleichten Materialien bestehen. Wenn Sie Allergiker sind, entscheiden Sie sich zudem bevorzugt für Matratzen aus

• Latex oder
• Kaltschaum.

3.3. Raumgewicht sollte möglichst hoch sein

Das Raumgewicht gibt an, wie viel Schaumstoff je Kubikmeter Matratze verarbeitet wurde. Umso höher das Raumgewicht ist, desto langlebiger ist auch Ihre Matratze. Weiterhin können Sie sich bei einem hohen Raumgewicht bei Matratzen auf eine gute Verarbeitung verlassen. Die Matratzen sind dann besonders hochwertig. Damit Kaltschaum-Matratzen stabil sind, brauchen sie ein Raumgewicht von wenigstens 30 kg/m³.

3.4. Beachten Sie die Gesamthöhe

Sollen Ihre Matratzen gute Liegeeigenschaften mitbringen, dürfen sie nicht zu niedrig sein. Generell gilt: Sind Matratzen hoch, profitiert davon der Liegekomfort. Ab einer Gesamthöhe von 20 Zentimetern ist dabei von der Komforthöhe die Rede. Dünner als 15 Zentimeter sollte Ihre Matratze nicht sein.

3.5. Anzahl der Liegezonen hat Einfluss auf den Liegekomfort

Umso mehr Liegezonen Ihre Matratze hat, desto bequemer ist sie. Wünschen Sie sich bei Matratzen eine gute Verarbeitung, entscheiden Sie sich bevorzugt für Modelle mit 7 Zonen. Dadurch kann der Körper an verschiedenen Stellen bestmöglich entlastet werden.

Tipp: Matratzen mit Schonbezug werden besser vor Verunreinigungen geschützt. Achten Sie darauf, dass sich die Schonbezüge leicht abnehmen und in der Waschmaschine reinigen lassen.

3.6. Wählen Sie den Härtegrad nach individuellem Bedarf

Den Härtegrad müssen Sie immer unter Berücksichtigung Ihres Bedarfs auswählen. Hier spielt beispielsweise Ihr Körpergewicht eine Rolle. Erste Matratzen kombinieren zwei Härtegrade, sodass Sie flexibel sind.

Ab Härtegrad H3 können Matratzen als hart bezeichnet werden. Sie geben dann beim Liegen nicht so schnell nach.

Hinweis: Matratzen, die in Deutschland hergestellt sind, unterliegen sehr strengen Kontrollen. So erfüllen diese Matratzen den Öko-Tex-Standard 100 und sind auf mögliche Schadstoffe geprüft.

Achten Sie darauf, dass der Bezug Ihrer Matratze abnehmbar und waschbar ist.

4. Matratzen-Test bzw. Vergleich: Die wichtigsten Nutzerfragen und Antworten zu Matratzen

Wir beantworten in der letzten Kategorie dieser Kaufberatung Nutzerfragen, die rund um einen Matratzen-Test auftauchen und Ihnen abschließend bei der Auswahl von Ihrem Matratzen-Testsieger helfen sollen.

4.1. Welche Matratzen sind für Seitenschläfer geeignet?

Schlafen Sie auf der Seite, sind Sie im Bett auf eine bestmögliche Entlastung an mehreren Punkten Ihres Körpers angewiesen. Häufig setzen sich für Seitenschläfer Modelle aus einem Kaltschaum-Matratzen-Test durch. Alternativ können Sie sich im Bett aber auch für 7-Zonen-Matratzen entscheiden.

Da diese Multi-Zonen-Matratzen punktelastisch sind, wird dafür gesorgt, dass Schultern und auch Hüften sehr gut einsinken können. Dadurch wird Beschwerden bestmöglich vorgebeugt.

4.2. Nach welcher Zeit sollte eine Matratze gewechselt werden?

Auch die beste Matratze hat irgendwann ganz einfach ausgedient und muss ausgetauscht werden. Wann ein Wechsel erforderlich ist, hängt in der Regel von der Qualität und Verarbeitung ab. Haben Sie besonders hochwertige Matratzen, die in Deutschland hergestellt sind und in der Regel einen höheren Preis haben, reicht ein Wechsel nach acht Jahren in den meisten Fällen aus. Wenn Sie eine preiswerte Variante gewählt haben, sollten Sie schon nach fünf Jahren in eine neue Matratze investieren.

Sind Ihre Matratzen noch bequem und weisen diese keine Dellen oder Schäden auf, können Sie diese in einzelnen Fällen auch bis zu 14 Jahre verwenden. Dann müssen die Matratzen aber unbedingt richtig und umfangreich gepflegt werden.

4.3. Welche Marken fallen in einem Matratzen-Test positiv auf?

Wichtig beim Kauf einer Matratze ist, dass das Modell zur Größe von Bett und Lattenrost passt.

In einem Matratzen-Test werden meistens Angebote von großen Herstellern berücksichtigt. Hierzu gehören insbesondere folgende Unternehmen:

• Emma One
• Bodyguard
• hessnatur
• Badenia
• Arensberger

4.4. Wo kann ich gute Matratzen kaufen?

Setzen Sie bei der Suche nach guten Matratzen vor allem auf den Fachhandel. Hier können Sie sich umfassend beraten lassen, wenn Sie Matratzen für Rücken- und Seitenschläfer oder auch für Allergiker suchen.

Bei Anbietern wie Lidl gibt es die Matratzen zwar hin und wieder als Wochenaktion. In diesem Fall werden die Matratzen günstig angeboten, Sie müssen aber auch auf eine gute Beratung verzichten, was nicht immer empfehlenswert ist.

Suchen Sie Matratzen mit 2-Schichten-Prinzip oder wissen Sie genau, welche Matratzen gute Liegeeigenschaften für Sie garantieren, können Sie auch auf den Online-Handel setzen. Er bringt natürlich gewisse Vorteile mit. So können Sie hier flexibel auf einen Federkern-Matratzen-Test ausweichen und ein Preisvergleich fällt aufgrund der Vielzahl an Anbietern leichter.

4.5. Welche Matratzen für Allergiker?

Bei den Matratzen für Allergiker muss vor allem auf die verwendeten Materialien geachtet werden. Hier gibt es deutliche Unterschiede. Bei Hausstauballergien eignen sich vor allem Matratzen aus Latex. Auch Kaltschaum-Matratzen bieten sich für Allergiker an. Allerdings sollte auf Federkern-Matratzen verzichtet werden. Sie bieten einen sehr guten Nährboden für Milben.

Informationen zum Arens­ber­ger Flexx
	Gefundener Preis: ab 159,00 € » Jetzt zu Amazon » Jetzt zu Ebay
Gesamthöhe in cm 17 % der Note	27 cm 17 von 17 Punkten
Raumgewicht in kg/m³ 15 % der Note	75 kg/m³ 14 von 15 Punkten
Ist die Arensberger Flexx Matratze für Allergiker geeignet?	Im Vergleich zu anderen Modellen ist diese Matratze von Arensberger mit einem hypoallergenen Bezug ausgestattet. Dadurch ist sie für Allergiker gut geeignet.

Informationen zum Ra­vens­ber­ger Latex
	Gefundener Preis: ab 309,90 € » Jetzt zu Amazon » Jetzt zu Ebay
Gesamthöhe in cm 17 % der Note	19 cm 17 von 17 Punkten
Raumgewicht in kg/m³ 15 % der Note	60 kg/m³ 11 von 15 Punkten
Welches Härtegrad hat die Ravensberger 1809 Matratze?	Wenn Sie diese Matratze von Ravensberger kaufen, erhalten Sie eine Matratze des Härtegrades 2. Diese ist gut geeignet für Personen mit einem Gewicht von 45-80 kg.

Informationen zum AM Qua­li­täts­ma­trat­zen Ta­schen­fe­der­kern­ma­trat­ze
Kundenliebling: bei Amazon am besten bewertetes Produkt im Vergleich
	Gefundener Preis: ab 259,00 € » Jetzt zu Amazon » Jetzt zu Ebay
Gesamthöhe in cm 17 % der Note	24 cm 17 von 17 Punkten
Raumgewicht in kg/m³ 15 % der Note	35 kg/m³ 6 von 15 Punkten
Ist die AM Taschenfederkernmatratze gut atmungsaktiv?	Unser Matratzen-Vergleich hat ergeben, dass dieses Modell von AM aufgrund des Bezugs sehr atmungsaktiv ist. So wirkt der Bezug aus TENCEL Lyocell mit versteppter Klimafaser feuchtigkeits- und temperaturregulierend. Zudem kann er problemlos bei 60° C gewaschen werden.

Informationen zum EMMA One Matratze
	Gefundener Preis: ab 169,15 € » Jetzt zu Amazon » Jetzt zu Ebay
Gesamthöhe in cm 17 % der Note	18 cm 14 von 17 Punkten
Raumgewicht in kg/m³ 15 % der Note	44 kg/m³ 6 von 15 Punkten
Lässt sich der Bezug der EMMA One Matratze abnehmen?	Ja, wenn Sie diese Matratze von EMMA One kaufen, können Sie den Bezug problemlos mit Hilfe des Zippers abnehmen. Er lässt sich bei 40 Grad in der Maschine waschen, sodass die Matratze sauber bleibt.

Informationen zum Badenia Bett­com­fort Irisette Lotus 7-Zonen
	Gefundener Preis: ab 154,99 € » Jetzt zu Amazon » Jetzt zu Ebay
Gesamthöhe in cm 17 % der Note	20 cm 17 von 17 Punkten
Raumgewicht in kg/m³ 15 % der Note	55 kg/m³ 11 von 15 Punkten
Wie hoch ist die Badenia Irisette Lotus Kaltschaummatratze?	Dieses Modell von Badenia ist etwa 20 cm hoch. Wenn Sie diese Matratze kaufen, sorgt der Tencel-Anteil im Bezug (45 %) zudem für Luftzirkulation und Absorption von Gerüchen.

Informationen zum AM Qua­li­täts­ma­trat­zen Premium-Plus-Ta­schen­fe­der­kern­ma­trat­ze
	Gefundener Preis: ab 319,00 € » Jetzt zu Amazon » Jetzt zu Ebay
Gesamthöhe in cm 17 % der Note	24 cm 17 von 17 Punkten
Raumgewicht in kg/m³ 15 % der Note	44 kg/m³ 6 von 15 Punkten
Wie hoch ist die AM Qualitätsmatratzen Premium-Plus-Taschenfederkernmatratze?	Unser Matratzen-Vergleich hat ergeben, dass dieses Modell von AM etwa 24 cm hoch ist. 21 cm davon entfallen auf den Matratzenkern, 3 cm auf den hochwertigen Bezug aus TENCEL Lyocell.

Informationen zum Badenia Bett­com­fort Irisette Vitaflex Flextube 2 in 1 Duo 7-Zonen
	Gefundener Preis: ab 197,90 € » Jetzt zu Amazon » Jetzt zu Ebay
Gesamthöhe in cm 17 % der Note	19 cm 17 von 17 Punkten
Raumgewicht in kg/m³ 15 % der Note	50 kg/m³ 11 von 15 Punkten
Ist der Bezug bei der Badenia Bettcomfort Irisette Vitaflex Flextube 2 in 1 Duo 7-Zonen-Matratze waschbar?	Unser Matratzen-Vergleich hat ergeben, dass sich bei diesem Modell von Badenia der Bezug dank des Reißverschlusses leicht abnehmen und waschen lässt. Er ist bei 60 °C waschbar, was für Hausstauballergiker sinnvoll ist.

Informationen zum EMMA One Fe­der­kern® Matratze
	Gefundener Preis: ab 199,20 € » Jetzt zu Amazon » Jetzt zu Ebay
Gesamthöhe in cm 17 % der Note	25 cm 17 von 17 Punkten
Raumgewicht in kg/m³ 15 % der Note	50 & 60 kg/m³ 11 von 15 Punkten
Kann die EMMA One Federkern Matratze gewendet werden?	Nein, im Vergleich zu anderen Matratzen lässt sich dieses Modell nicht wenden. Sie muss mit dem blauen Teil nach oben liegen.

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