1. Ein Helm, zwei Ansichten: der Integralhelm fürs MTB

Statten Sie die Helme mit einer Kamera aus.

Es gilt für einen MTB-Helm Damen und einen MTB-Helm Herren: Sobald Sie die passende Form für den eigenen Kopf gefunden haben, sollten Sie einen Blick auf das Verstellsystem werfen. Im Regelfall haben Sie die Wahl zwischen einem 3-Punkt- und 4-Punkt-System. Die Gurte sind innen oder außen angebracht.

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Ein 3-Punkt-Helm schmiegt sich besser an den Kopf, bei den 4-Punkt-Gurten haben Sie mehr Bewegungsfreiheit. Die unter den Ohren eingebauten Riementeiler sind fest oder einstellbar. Gute MTB-Helme haben einen Kopfring, der sich in der Höhe und im Umfang anpassen lässt. Denn ob Kinder MTB-Helm oder MTB-Helm mit abnehmbaren Kinnbügel: Der beste MTB-Helm nützt nichts, sitzt er nicht perfekt am Kopf.

1.1. Alle Helmarten auf einen Blick

Dies gilt für alle Kategorien von Mountainbike-Helmen, die Sie in einem MTB-Helm-Test finden. Wir haben für Sie die jeweils speziellen Eigenschaften dieser Typen in unserer Tabelle stichpunktartig einander gegenübergestellt:

1.2. MTB-Helm mit oder ohne Komplettverhüllung des Kopfes?

Neben den drei genannten Hauptkategorien für Mountainbike-Helme gibt es bei MTB-Helmen Integralhelme mit abnehmbarem Kinnschutz. Diese Modelle sollen die Mitte zwischen einem Touren-Helm und MTB-Helm downhill abdecken. Der Uvex MTB-Helm hat dafür sogar einen Innovationspreis erhalten.

Ein Integral MTB-Helm fullface mit Kinnbügel soll das Gesicht bei einem Unfall noch besser schützen. Doch Kritiker bemängeln am MTB Fullface Helm die Komplettverhüllung des Kopfes.

Hier finden Sie die Plus- und Minuspunkte von einem MTB-Helm mit abnehmbarem Kinnbügel als Integralhelm auf einen Blick:

Ein MTB-Helm mit Visier schützt nicht nur bei Stürzen, sondern auch vor Sonneneinstrahlung, Insekten und Schmutzspritzern. Das Visier sollte verstellbar sein, ein hochwertiger MTB-Helm kommt mit einem komplett abnehmbaren Visier.

2.1. Der Fullface-MTB-Helm: hoher Schutz, aber hohes Gewicht

Sie können sich auch für einen MTB-Helm fullface entscheiden, der Mund und Kinn zusätzlich schützt. Ein solches Modell ist allerdings normalerweise schwer. So hat der O’Neal MTB-Helm ein Gewicht von 980 g. Auf langen Touren kann dies unbequem werden.

2.2. Hitzestau vorbeugen

Unterschätzen Sie trotz des Fahrtwindes nicht, wie warm es unter einem Helm bei langen Fahrten werden kann. Um einen Hitzschlag zu vermeiden, wählen Sie bei einem MTB-Helm-Vergleich ein Modell mit vielen Belüftungslöchern. Haben diese noch kleine Fliegengitter, wird Ihnen nicht heiß, läuft Ihnen kein Schweiß in die Augen, und Sie werden nicht von Insekten gestört.

3. Kaufberatung zum MTB-Helm: Auf was Sie achten sollten

Auch für Kinder gibt es ein umfangreiches Angebot.

Es gibt wichtige Kriterien in einem Mountainbike-Helm Test zu beachten. Nur so finden Sie den besten Mountainbike-Helm für Ihre Ansprüche. Grundsätzlich sind MTB-Helme mit Kunststoffverkleidung an der Unterseite allgemein hochwertig verarbeitet.

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Die Preise variieren stark – Sie können bereits günstige Helme für 20 Euro erhalten, aber auch bis zu 500 Euro zahlen. Es lohnt, für einen MTB-Helm etwas mehr auszugeben, um sicher zu sein, dass er lange hält und gut schützt.

Als Brillenträger sollten Sie unbedingt mit der Brille den Helm anprobieren. Nicht jedes Modell ist für Brillenträger gemacht. In einem MTB-Helm Vergleich sehen Sie, dass sich bei MTB-Helmen einiger Marken Brillenbügel und Haltesystem gegenseitig behindern. Bei einem Fahrradhelm mit Visier sollte die Brille unbedingt darunter genug Platz haben.

Ob Sie einen Enduro MTB-Helm suchen oder einen Downhill MBT Helm – auf diese wichtigen Kaufkriterien sollten Sie achten:

• Konstruktion
• Größenanpassung per Drehrad?
• Gewicht in g
• Belüftung: genug Öffnungen, mit Fliegengitter geschützt?
• Visier: abnehmbar, verstellbar, ausklappbar?
• Enduro geeignet, downhill geeignet, all mountain geeignet?
• Halterung für Beleuchtung vorhanden?

3.1. Wenig Gewicht für lange Touren

In aktuellen MTB-Helm-Tests 2020 ist der Preis-Leistungs-Sieger oft auch besonders leicht. Gerade bei langen Trips sollten Sie den Helm so gut wie nicht spüren. Obwohl zwischen 500 und 1000 g eher die Regel sind, wiegen neuere Modelle teils nur noch um die 300 g. Dies ist nicht nur angenehm beim Tragen; Sie sind damit auch noch schneller unterwegs.

3.2. Licht ins Dunkel bringen

Sollten Sie im Dunklen fahren, lohnt eine Helmlampe. Während in der Stadt reflektierende Aufkleber ausreichen, damit Sie von anderen vorzeitig gesehen werden, sollten Sie auf dem Trail eine LED-Lampe am MTB-Helm anbringen. Diese leuchtet in der Regel rot oder weiß und weist Ihnen den Weg im freien Gelände.

Tipp: Eine Helmlampe ist eine zusätzliche und keine Ersatzbeleuchtung. Ihr Mountainbike selbst sollte vorne und hinten unbedingt über gute Lichter verfügen.

Während herkömmliche Fahrradhelme geraden Schlägen in rechtem Winkel gut entgegenwirken, wurde für rotierende Krafteinwirkungen das MIPS Sicherheitssystem entwickelt. Die MTB-Helme mit diesem Zertifikat wurden vom TÜV auf ihre Dämpfungsfähigkeit und einen Aufprall auf unterschiedliche Materialien geprüft.

Auch das GS- oder CE-Siegel garantieren eine hohe Sicherheit. Einige Hersteller geben auch die europäische Prüfnorm EN 1078 auf ihren MTB-Helmen an.

Tipp: Extra Abdeckungen an den Helmseiten erhöhen zwar das Gewicht des Helms, bieten aber noch besseren Schutz.

5. Fragen und Antworten rund um den MTB-Helm

5.1. Welche Hersteller gibt es?

Verzichten Sie bei keiner Tour auf einen schützenden MTB-Helm.

Möchten Sie einen MTB-Helm kaufen, haben Sie die Qual der Wahl. Neben einem Modell von Scott können Sie einem POC MTB-Helm oder einem Giro MTB-Helm vertrauen. Hier eine Auswahl weiterer Hersteller:

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• Uvex
• Prowell
• Awe
• IXS
• Alpina
• POC
• Bell
• Cratoni

5.2. Wie muss ein MTB-Helm sitzen?

Ist der MTB-Helm zu groß und wackelt oder sitzt er zu eng und ist unbequem, haben Sie weder Spaß an Ihrer Tour, noch kann so Ihre Sicherheit bei Stürzen gewährleistet werden. In einem MTB-Helm Test erkennen Sie, dass der feste Sitz am Kopf besonders wichtig ist.

Um die optimale Größe zu finden, messen Sie Ihren Kopfumfang mit einem Maßband. Dieses legen Sie ca. 2 cm breit über den Augenbrauen an und führen es etwas schräg um Ihren Kopf, schon haben Sie das Ergebnis.

Auch die Form des Helmes ist entscheidend – einige Modelle sind speziell für schmale bzw. breite Kopfformen entwickelt. Polster und Kinnriemen sollten sich angenehm anfühlen und nicht verrutschen. Am besten vor Ort ausprobieren!

Hinweis: Ein MTB-Helm mit Drehrad zur individuellen Größenanpassung erleichtert Ihnen die individuelle Einstellung der Passform.

5.3. Wie lange hält ein MTB-Helm?

Es gibt keine allgemeingültige Angabe zur Lebensdauer eines MTB-Helms. Diese ist abhängig von Ihrer Fahrweise, der Häufigkeit der Nutzung und der Anzahl und Wucht kleinerer Stürze. Zudem spielen Verarbeitung und Material des MTB-Helms eine Rolle.

Grundsätzlich gilt, dass spitze Gegenstände das Material mehr schädigen und der Helm nach einem schweren Sturz unbedingt auszutauschen ist. Nicht immer sind dünne Risse sichtbar, können aber den verbleibenden Schutz mindern.

Sind nach einer Weile nur die Polster abgewetzt, reicht es, diese gegen neue auszutauschen. Beachten Sie, nur baugleiche Polster vom Helmhersteller zu kaufen.

5.4. Gibt es einen MTB-Helm-Test von der Stiftung Warentest?

MTB-Helme hat die Stiftung Warentest noch nicht geprüft. Im Jahr 2017 dafür aber 20 Trekkingräder für Damen und Herren zwischen 750 und 950 Euro. Insgesamt zeigten sich die Tester zufrieden mit der soliden und sicheren Ausstattung der Bikes.

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