MTB-Schuhe Herren Vergleich 2023

Wasserdichte Herren-MTB-Schuhe gewährleisten im Gelände einen optimalen Halt und eine hohe Trittsicherheit bei maximaler Kraftübertragung.

Der Schuh bildet beim Biken einen wichtigen Kontaktpunkt zwischen Ihnen und Ihrem Rad. Bequeme MTB-Schuhe (auch Gravel-Schuhe genannt) sind mit speziellen Features ausgestattet, mit denen der Fuß auch in anspruchsvollem Gelände richtig auf dem Pedal gehalten wird und die auch bei Schiebe-Phasen im Gebirge eine hohe Trittsicherheit und ausreichend Halt bieten. Die breite und leicht gewölbte Sohle ermöglicht außerdem eine optimale Kraftverteilung.

Aufgrund des innovativen Designs schonen auch günstige MTB-Schuhe die Gelenke und Knochen im Fuß- und Beinbereich, verbessern das Gleichgewicht und wirken sich insgesamt positiv auf das Training der Bein- und Rückenmuskulatur aus. Die besten MTB-Schuhe für Herren können nicht nur Schmerzen im Bewegungsapparat lindern, sondern nachhaltig zu einer effizienteren Gestaltung des Trainings beitragen. Aus diesem Grund werden MTB-Schuhe schon seit vielen Jahren zur Prävention und Rehabilitation von Gelenk- und Rückenschmerzen eingesetzt.

Gut zu wissen: Aufgrund der abgerundeten Sohle müssen Sie zur Bewahrung des Gleichgewichts permanent die Körperspannung aufrecht erhalten. Dadurch verbrennen Sie beim Stehen und Gehen mit den MTB-Schuhen zusätzlich Kalorien.

MTB-Trail-Schuhe für Herren sind in den verschiedensten Farben, Größen und Ausführungen erhältlich. Während sich Modelle für Damen meist durch ein eher graziles Design auszeichnen, gibt es MTB-Schuhe für Herren laut Tests vorwiegend in Schwarz oder Weiß. Modelle aus Leder halten auch den Witterungsverhältnissen in der kalten Jahreszeit stand, daneben gibt es aber auch noch Herren-MTB-Schuhe mit wasserdichter Gore-Tex-Membran. Für entspannte Touren im Sommer greifen Sie hingegen zu leichten Herren-MTB-Schuhen in Sandalenform, die ebenfalls über eine abgerundete Sohle verfügen, zugleich aber sehr luftdurchlässig sind.

Unabhängig davon, für welche Art von MTB-Schuhen Sie sich entscheiden, profitieren Sie bei allen Modellen von diesen Vorzügen:

• Unterstützung des Trainings der Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur
• Entlastung der Knie, Hüftgelenke, Füße und Knöchel
• Begünstigung einer geraden und gesunden Körperhaltung
• Förderung des Gleichgewichts und der Koordinationsfähigkeit
• Lösen von Verspannungen in den Beinen und Füßen
• Anregen der Durchblutung und dadurch positive Beeinflussung des Stoffwechsels

MTB-Schuhe ohne Klick sind größtenteils sogar alltagstauglich. Für entspannte Touren im Sommer gibt es leichte Herren-MTB-Schuhe in Sandalenform.

Mountainbike-Schuhe für Herren und Damen sind wahlweise für Klickpedale oder für Flat- und Plattformpedale erhältlich. Für welchen Typ Schuh Sie sich entscheiden, hängt dabei von Ihren eigenen Ansprüchen und Ihrer Fahrweise ab.

Wenn Ihr Fokus auf maximaler Kraftübertragung und Performance liegt, sollten Sie zu Herren-MTB-Schuhen mit Klickpedalen greifen. Bei diesem System werden die Schuhe über Schuhplatten – die sogenannten Cleats – fest mit dem Pedal verbunden. Die Sohle ist steif und besteht üblicherweise aus Carbon oder Nylon. Als Verschluss-System wird meist ein Schnallen- oder Klettverschluss eingesetzt, häufig auch in Kombination mit Schnürsenkeln. Drehverschlüsse sind bei in Herren-MTB-Schuhe-Tests eher selten anzutreffen.

MTB-Schuhe mit Klicksystem richten sich eher an erfahrene Biker, da das Aus- und Einklinken in der Anfangszeit etwas Übung erfordert. Sie eignen sich sowohl für Touren im alpinen Gelände als auch für den Rennsport.

Herren-MTB-Schuhe ohne Klick sind deutlich flexibler, denn sie benötigen kein spezielles Cleat-System und lassen sich teilweise sogar im Alltag tragen. Die Sohle ist zwar flacher, aber profiliert und besteht aus einem speziellen Gummigemisch. Dieses zeichnet sich durch eine hohe Griffigkeit aus, damit möglichst viel Grip generiert werden kann.

Schuhe dieser Art sind für den Einsatz auf Flat- und Plattformpedalen konzipiert und sind nicht nur für Damen und Herren, sondern auch in kleineren Größen für Kinder erhältlich. Sie eignen sich für nahezu alle Radsport-Disziplinen und Spielarten und erfordern im Gegensatz zu MTB-Schuhen mit Klick keine Eingewöhnungszeit für Anfänger.

Die nachfolgende Tabelle zeigt die beiden MTB-Schuh-Typen und ihre Vor- und Nachteile noch einmal im Detail:

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, damit Sie beim Radeln im Winter keine kalten Füße bekommen. Der Klassiker sind Socken aus warmer Merino-Wolle, die zwar warm halten, aber leider nicht wasserabweisend sind. Um das Wasser draußen zu halten, müssen Sie auf spezielle Outdoor-Socken zurückgreifen, die mit einer wasserdichten, atmungsaktiven Membran ausgestattet sind. Heizsohlen werden hingegen in die Schuhe eingelegt und bilden im Bereich der Cleats eine Barriere gegen die Kälte.

Eine andere Alternative sind beheizbare Überschuhe, die Ihre Füße von außen wärmen. Sie sind mit einem Akku ausgestattet und lassen sich einfach über die bestehenden MTB-Schuhe ziehen. Einen ähnlichen Ansatz verfolgen auch Einweg-Heizkissen: Die selbstklebenden Pads reagieren nach dem Öffnen mit Sauerstoff und heizen sich auf eine Temperatur von bis zu 38 °C auf. Auf oder unter die Socken geklebt halten sie für mehrere Stunden warm.

Bei leichten Herren-MTB-Schuhen mit SPD ist das Cleat kleiner und in der Sohle versenkt. Das Gehen im Gelände stellt somit kein Problem dar.