Nackenkissen Vergleich 2022

Viele leiden unter Rückenschmerzen und Nackenverspannungen. Ein Nackenkissen kann Abhilfe schaffen.

Damit ein Nackenkissen bei Schlafproblemen und Nackenschmerzen helfen kann, ist die Wahl des richtigen Kissens wichtig. Zur Auswahl stehen unterschiedliche Materialien, Füllungen, aber auch Typen. Diese unterscheiden sich je nach bevorzugter Schlafposition und dem Verwendungszweck.

Ein Nackenkissen für den Langstreckenflug wird im Sitzen genutzt und muss daher eine andere Form haben als ein Nackenkopfkissen für Rückenschläfer. Viele möchten unterwegs nicht auf den Komfort eines Nackenkissens verzichten. Für lange Bus-, Bahn- und Flugreisen ist die Stützfunktion eines Nackenhörnchens von Vorteil.

Bei einem Nackenhörnchen handelt es sich um ein Reise-Nackenkissen, welches meistens eine U-Form besitzt und so einfach von hinten um den Nacken gelegt werden kann. Unsere Liste verrät, welche Vor- und Nachteile ein solches Reisekissen haben kann:

Aufblasbare Nackenkissen taugen für das Bett eher weniger, und so verwundert es auch nicht, dass in diesem Bereich ganz andere Variationen existieren. Bei einem Nackenstützkissen fürs Bett wird hingegen zwischen Nackenkissen für Seitenschläfer, für Bauchschläfer und für Rückenschläfer unterschieden.

Wenn Sie auf dem Bauch schlafen, sind die Probleme besonders groß. Nicht nur laufen Sie Gefahr, Ihren Nacken zu überdehnen – daneben sorgt die schräge Position des Kopfes für eine zusätzliche Belastung. In unserer Tabelle erfahren Sie, was die Nackenkissen für diese drei Schlaftypen unterscheidet und welche Ansprüche Sie an die Kissen stellen sollten:

2.1. Nicht nur im Bett sind Nackenkissen hilfreich

Nackenkissen können als orthopädische Nackenkissen für einen gesünderen Schlaf sorgen. Doch auch in anderen Situationen können Sonderformen der Nackenkissen hilfreich sein. Das bereits vorgestellte Nackenhörnchen ist als Auto-, Zug- oder Flug-Nackenkissen weit verbreitet. Doch zum Beispiel auch als Nackenkissen für die Badewanne sind Nackenhörnchen geeignet.

Besonders platzsparend sind aufblasbare Nackenhörnchen. In Nackenhörnchen-Tests kommen diese aber häufig nicht besonders gut weg. Empfohlen werden stattdessen Schaumkissen oder Flockenkissen. Hier haben Sie den Vorteil, dass die Nackenkissen auch wärmen. Wenn das Nackenhörnchen für Kinder geeignet sein soll, sollten Sie selbstverständlich auf eine passende Größe achten.

2.2. Füllung und Bezüge: Das Material ist entscheidend

Nutzen Sie das Kissen im Büro oder im Flugzeug.

Gerade bei Füllungen haben Sie die Qual der Wahl. Im Gegensatz zu normalen Kopfkissen, besteht die Füllung meist aus Schaum oder sogenannten „Mikroperlen“. Bei Schaumfüllungen wird zum Beispiel viskoelastischer Schaum, aber auch „Memory-Foam“ fürs Nackenkissen genutzt. Letzterer passt sich an Ihre Kopf und Nackenform an.

Nackenkissen mit Mikroperlen sind besonders günstig und auch für Allergiker geeignet. Die Waschmaschine vertragen die Styroporkugeln aber oft weniger gut und neigen anschließend zum Verklumpen. Bezüge bestehen entweder aus Baumwolle oder aber aus synthetischen Materialien, die ebenfalls für Allergiker geeignet sind.

Bevor Sie sich dazu entscheiden, ein Nackenkissen zu kaufen, sollten Sie sich selbst von dem jeweiligen Produkt überzeugen. Wenn Sie nicht die Möglichkeit haben, einen eigenen Nackenkissen-Test inklusive Probeliegen durchzuführen, müssen Sie auf die Ergebnisse von unabhängigen Vergleichen vertrauen.

Hierfür müssen Sie im Vorfeld wissen, auf welche Kaufkriterien Sie achten sollten. Wir haben die wichtigsten Punkte für Sie gesammelt:

• Typ
• Größe
• Füllmaterial
• Waschbar (Ja/Nein)
• Aufblasbar (Ja/Nein)
• Gewicht
• Nackenkissen-Bezug (Ja/Nein)

Nackenkissen-Tests 2022 bemängeln häufig die mangelnde Aufklärung der Hersteller darüber, was ihre Produkte tatsächlich leisten können und was nicht. So besteht die Gefahr, dass falsche Vorstellungen entstehen und Käufer mit einem Produkt unzufrieden sind. Wer sein Kissen hingegen nach wohlüberlegten Kaufkriterien aussucht, der kann auch mit einem günstigen Nackenkissen glücklich sein.

Tipp: Da beim Waschen in der Waschmaschine die Temperaturen für Nackenkissen-Füllungen oft ungeeignet sind, sollten Sie sich einen waschbaren Nackenkissen-Bezug besorgen.

Gut bewertet werden vor allem waschbare Kissen und solche, die nicht nur für eine einzelne Liegeposition genutzt werden können. Von aufblasbaren Nackenkissen als Reisenackenkissen wird jedoch häufig abgeraten. Auch spezielle Nackenhörnchen-Tests empfehlen eher Nackenkissen mit Memory-Foam oder aber Mikroperlen als Füllung. Latex-Kissen hingegen lösen nicht selten Allergien aus.

Der Preis eines Nackenkissens ist gleich von mehreren Faktoren abhängig. Zum einen spielen die verwendeten Materialien, aber auch die Größe und der Hersteller eine Rolle. Ein orthopädisches Stützkissen kostet zwischen 35 und 100 Euro. Seltener finden Sie auch exklusive Produkte, die noch teurer sind. Laut den meisten Tests sollte ein Top-Produkt aber nicht mehr als 80 Euro kosten.

Hinweis: Sie können sich Nackenkissen auch selber nähen. Entsprechende Schnittmuster finden Sie im Internet. Bei der Füllung sollten Sie jedoch auf hochwertige Materialien zurückgreifen und keine Watte benutzen.

Nackenhörnchen sind im Vergleich günstiger. Einfache aufblasbare Nackenkissen kosten gerade einmal zehn Euro. Zu empfehlen ist aber ein Nackenhörnchen mit einer ordentlichen Füllung für 25 bis 40 Euro.