Nordic-Walking-Stöcke Vergleich 2022

Nordic-Walking-Stöcke bestehen jeweils aus einem Schaft, also einem langen Stiel, der für die nötige Höhe sorgt und an dem die übrigen Teile des Stocks befestigt sind. Die meisten Schafte sind fix, es gibt jedoch auch faltbare und sogar Teleskop-Varianten.

Am oberen Ende des Schafts befindet sich der Griff. Dieser sollte idealerweise so geformt sein, dass Sie Ihre Finger komfortabel darum schließen können und über eine rutschfeste Oberfläche verfügen. Diese besteht oftmals aus Kork.

Für einen sicheren Halt sorgen außerdem Schlaufen an den Nordic-Walking-Stöcken, die Ihr Handgelenk mit dem Griff verbinden. Nötig ist das, damit Sie die für Nordic Walking typische Armbewegung korrekt ausführen können, bei der die Stöcke in der Rückwärtsbewegung der Arme kurz losgelassen werden.

Am unteren Ende des Schafts befindet sich eine Stahlspitze, die auf weichem Untergrund (Erde, Wiese, etc.) der nötigen Haftung dient. Für Asphalt empfiehlt es sich hingegen, Gummipuffer an Ihren Nordic-Walking-Stöcken zu befestigen, die das Aufsetzen und das klackende Geräusch leicht dämpfen. Die Stahlspitze wird geschont und der Aufprall durch die kleinen Dämpfer an den Nordic-Walking-Stöcken nicht unmittelbar in Ihren Arm weitergeleitet.

Sie können sich auch für Nordic-Walking-Stöcke mit drehbarer Spitze entscheiden. Bei diesen Varianten weist der Stock zwei Schenkel auf, auf denen eine Metall- und eine mit Gummipuffer versehene Spitze sitzt. Durch eine einfache Drehbewegung lassen sich die Aufsätze der Nordic-Walking-Stöcke wechseln, was vor allem bei unterschiedlichem Terrain von Vorteil ist.

Die ausgefeilte Konzeption der Stöcke ist vollständig darauf ausgelegt, den korrekten Bewegungsablauf beim Nordic Walking zu unterstützen. Die Stöcke helfen Ihnen dabei, Ihre Haltung zu bewahren und die Schrittfolgen effektiv durchzuführen. Außerdem schützen Sie sie gegen Stolpern und Wegrutschen auf unebenen oder matschigen Untergründen und sind damit auch überaus sicherheitsrelevant.

Mit Nordic-Walking-Stöcken können Sie sich auch im unebenen Gelände sicher fühlen.

Wie zahlreiche Online-Tests von Nordic-Walking-Stöcken belegen, werden die Varianten insbesondere im Hinblick auf das für den Schaft verwendete Material unterschieden. Üblich sind vor allem Aluminium- und Carbon-Ausführungen. Beide Optionen stellen wir Ihnen in folgender Übersicht vor, um Ihnen die Wahl zu erleichtern.

Für den korrekten Gang ist die richtige Höhe der Nordic-Walking-Stöcke unerlässlich.

Um die richtige Wahl zu treffen, sollten Sie einige Eigenschaften der Stöcke kennen und bewerten können. Dazu gehören vor allem:

• Länge
• Verstellbarkeit
• Dämpfung
• Material
• Handschlaufen
• Gewicht
• Packmaß und Aufbewahrung
• Design und Farbe

Besonders wichtig ist die Länge beziehungsweise Höhe der Stöcke, da sie darüber entscheidet, wie gut Sie diese handhaben und wie korrekt Sie die Bewegungsabläufe ausführen können.

Doch wie werden Nordic-Walking-Stöcke richtig gemessen? Besonders simpel finden Sie die für Sie perfekte Länge heraus, indem Sie einen Stock in die Hand nehmen und Ihre Ober- und Unterarme betrachten. Bilden diese einen Winkel von 90 Grad, haben Sie die korrekte Stocklänge gefunden.

Noch genauer und auch ohne einen physischen Test lässt sich die richtige Stocklänge mit der Formel Körpergröße mal 0,66 bestimmen. Sind Sie also 1,70 Meter groß, ergäbe sich eine ideale Stockhöhe von 112,2 Zentimetern. Da die Stöcke üblicherweise in Fünf-Zentimeter-Schritten angeboten werden und Sie bei Ihrer Auswahl abrunden sollten, wären die für Sie perfekten Nordic-Walking-Stöcke 110 Zentimeter hoch.

Des Weiteren können Sie sich für verstellbare Nordic-Walking-Stöcke entscheiden. Welche Vorteile diese Ausführungen Ihnen bringen, erfahren Sie in folgender Tabelle:

Neben verstellbaren werden auch klappbare Nordic-Walking-Stöcke offeriert. Diese lassen sich nach der Benutzung platzsparend zusammenklappen und besonders einfach verstauen. Bedenken Sie jedoch, dass es auch hier bei eher günstigen Modellen zu einem gewissen Stabilitätsverlust kommen kann.

Hinsichtlich des Designs können Sie aus vielen verschiedenen Varianten wählen. Neben einfachen schwarzen Nordic-Walking-Stöcken werden auch bunte Varianten angeboten. Sogar goldene Modelle können Sie erwerben. Wichtiger als das Design ist jedoch das Material und die Art des Griffs. Letzterer sollte ergonomisch geformt sein und aus einem griffigen, atmungsaktiven Material bestehen. Häufig kommt hier haptisch angenehmer Kork zum Einsatz.

Hinweis: Achten Sie außerdem auf den Zubehörumfang, bevor Sie Ihre Wahl treffen. Viele Stöcke werden im Set mit verschiedenen Aufsätzen offeriert. Auch eine Transporttasche ist oftmals im Lieferumfang enthalten.

Nordic-Walking-Stöcke für Damen, Herren und Kinder können Sie von verschiedenen Marken kaufen. Zu den beliebtesten unter ihnen gehören bekannte Sportbedarfshersteller wie:

• Leki
• Jack Wolfskin
• Swix
• Black Diamond
• Dynafit
• McKinley
• Hudora