3.1. Maße und Gewicht: Leichtgewichtige Matten eignen sich besonders gut auf Reisen

In Tests geprüfte Yogamatten haben meistens Standardmaße von 180 Zentimetern Länge und 60 Zentimetern Breite. Sie sind im Vergleich zu Gymnastikmatten, die ähnliche Eigenschaften haben, in der Regel etwas schmaler. Das Gewicht der Yogamatten variiert, es fallen sowohl Matten mit 200 Gramm als auch drei Kilogramm in diese Kategorie. Generell liegt das durchschnittliche Gewicht der rutschfesten Yogamatten zwischen einem und zwei Kilogramm. Falls Sie gerne und viel auf Reisen unterwegs sind, sollten Sie in jedem Fall eine leichtgewichtige und dünne Matte, die Sie überall hin mitnehmen können, bevorzugen.

Falls Sie besonders groß sind, sollten Sie laut Empfehlung einschlägiger Yogamatten-Tests eine XXL-Yogamatte wählen. Solch eine XXL-Yogamatte ist 200 cm oder länger, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass Ihr Kopf oder Ihre Füße keinen Platz mehr finden.

3.2. Nachhaltigkeit: Yogamatten aus Naturmaterialien sind umweltfreundlicher beschaffen

Nachhaltige Yogamatten bestehen meistens aus schadstofffreien Naturmaterialien.

Viele Yogis und Yoginis, die einen gesundheitsbewussten Lifestyle pflegen, legen Wert auf nachhaltige Yogamatten, die aus fairer Produktion kommen. Um eine qualitativ hochwertige Yogamatte zu erhalten, die gleichzeitig nachhaltig ist, sollten Sie nach einem zertifizierten Produkt mit Oeko-Tex-Standard 100 Ausschau halten, das keine Schadstoffe enthält. Yogamatten aus Kautschuk und anderen Naturmaterialien sind in dieser Hinsicht oft die bessere Alternative zu synthetischen Stoffen.

3.3. Dicke bzw. Mattenstärke

Ein sehr wichtiges Kaufkriterium ist die Mattenstärke, die generell von dem praktizierenden Yogastil abhängt. Dünne Matten mit einer Stärke von 0,5 mm gibt es ebenso wie extrem dicke Yogamatten mit 5 mm Stärke.

• 5 mm dicke Yogamatten eignen sich ideal für den wöchentlichen Yoga-Workshop im Studio. Da sie sehr dick sind, verhindern sie, dass Ihr Körper in der Matte zu sehr „einsinkt“ und schonen dadurch die Gelenke.
• Matten, die 4 mm dick sind, sind etwas leichter, aber immer noch „gute Standards“. Als Allrounder bieten sie sich für Yoginis an, die mit ihrer günstigen Yogamatte unterschiedliche Stile oder „artverwandte“ Sportarten wie Pilates ausprobieren wollen.
• Zwischen 3 und 1 cm große Yogamatten eignen sich gut auf Reisen. Meistens handelt es sich dabei um leichtgewichtige, faltbare Yogamatten, die Sie bequem im Gepäck mittransportieren können.

Dünnere Matten bieten eine bessere Standfestigkeit. Folglich können Sie darauf besser Übungen machen, die die Balance fördern. Je dicker eine Matte ist, desto besser ist sie hingegen für ruhige Asanas geeignet.

3.4. Rutschfestigkeit: Yogamatte für Anfänger muss beidseitig rutschfest sein

Falls Sie sich zu den Anfängern zählen, sollten Sie in jedem Fall zu einer rutschfesten Öko-Yogamatte tendieren, damit Sie während der anspruchsvollen Haltungen an Ort und Stelle bleiben. Falls Sie bereits erfahrenen sind, so benötigen Sie nicht zwingend eine Yogamatte mit rutschfester Oberseite. Insbesondere bei herausfordernden Stilen wie Power-Yoga schadet es nicht, wenn Sie Ihre Muskeln aktivieren. Denn die Übungen auf einer leicht rutschigen Unterlage erhöhen Sie automatisch Ihr Fitnesslevel, da Sie eine größere Körperspannung aufwenden müssen, um die Übungen auszuführen.

Das Design einer Matte wirkt sich nicht auf deren Rutschfestigkeit aus. Sie können also relativ bedenkenlos auch eine Yogamatte mit Muster oder Yogamatte mit Linien kaufen. Viele Anwender bevorzugen außerdem lebendige und fröhliche Farben wie beispielsweise rosa Yogamatten. Lediglich auf das Material sollten Sie achten, da z. B. Schurwolle nicht rutschfest beschaffen ist.

4. Hat die Stiftung Warentest bereits einen Yogamatten-Test durchgeführt?

Für Anfänger und Fortgeschrittene eignen sich „mitteldicke“ Yogamatten zwischen 8 und 15 mm.

Nein, aktuell hat die Stiftung Warentest noch keine Test zu Yogamatten veröffentlicht. Allerdings hat Öko-Test im Jahr 2019 18 verschiedene Yogamatten geprüft. Während acht Matten in unterschiedlichen Kategorien das Prädikat „sehr gut“ erhielt, bewerteten die Experten fünf Matten mit mangelhaft. Zum Yogamatten-Testsieger ernannte Öko-Test übrigens eine sehr preisgünstige Yogamatte und empfiehlt Yogamatten aus TPE prinzipiell für alle Yogastile.

5. Yogamatten-Test bzw. Vergleich: Die wichtigsten Nutzerfragen und Antworten zu Yogamatten

Ganz egal, ob Sie sich für eine Yogamatte in Schwarz oder Rosa entscheiden: Sie benötigen noch Zubehörteile, mit der Sie Yogamatte gut transportieren können. Im nachfolgenden Kapitel erfahren Sie daher unter anderem, warum Gurte und Taschen nützliche Zubehörteile sind.

5.1. Benötigt man für die Yogamatte Transportzubehör?

Falls Sie auf Reisen und unterwegs Yoga praktizieren wollen, sollte Ihre Yogamatte einen Tragegurt besitzen. Dieser ist oftmals bereits im Lieferumfang enthalten. Eine Alternative zum Gurt ist eine vorhandene Tragetasche als Transporthilfe. Ihr Vorteil besteht darin, dass sie beispielsweise eine Yogamatte für Kinder und Erwachsene vor Schäden und Feuchtigkeit schützt.

5.2. Welche Yogamatte ist schadstofffrei?

Nachhaltige Alternativen, die schadstofffrei sind, erhalten Sie, indem Sie spezielle Bio-Yogamatten aus kautschuk oder Bio-Baumwolle kaufen. Achten Sie auch darauf, dass die Yogamatte ein Ökotex 100-Zertifikat aufweist. Dies deutet darauf hin, dass ihre Stoffe unter fairen Bedingungen produziert worden und schadstofffrei beschaffen sind.

5.3. Wie lässt sich eine Yogamatte reinigen?

Sie können Ihre Yogamatte nach dem Gebrauch mit einem angefeuchteten Lappen reinigen. Danach sollte die Matte unbedingt im aufgerollten Zustand bei Zimmertemperatur trocknen. Manche Modelle können Sie sogar umstandslos in der Waschmaschine reinigen. Dies trifft besonder auf Yogamatten aus Kunststoffen zu, die zumeist bei 30 Grad waschbar sind. Hingegen sollten Sie Yogamatten aus natürlichen Materialien, die einen starken Geruch aufweisen, lediglich von Hand reinigen und maximal kurz unter der Dusche abbrausen. Denn diese Materialien sind sehr empfindlich, sodass sie durch warmes Wasser weniger rutschfest werden.

Die gebrauchte Yogamatte können Sie mit einem feuchten Tuch reinigen und anschließend bei Zimmertemperatur trocknen lassen.

5.4. Was kann man tun, wenn die Yogamatte zu rutschig ist?

Wenn Sie versehentlich eine Yogamatte gekauft haben, die Ihnen zu rutschig ist, können Sie wie folgt vorgehen, um den Grip zu erhöhen:

1. Rauen Sie die Oberfläche mit Schwamm und Eco-Reinigungsmittel an.
2. Legen Sie die Matte anschließend in die Sonne, damit die schützende Oberflächenschicht „bricht“.
3. Sie können eine solche Matte für mehr Rutschfestigkeit auf dem Boden auch mit Meersalz schrubben, um der Oberfläche mehr“grip“ zu verleihen.
4. Mit der Zeit nimmt die Rutschfestigkeit bei den Asanas automatisch zu.

5.5. Welche Marken bringen hochwertige Yogamatten auf den Markt?

Es gibt unterschiedliche Hersteller, die qualitativ hochwertige Yogamatten vertreiben. Zu den bekanntesten Marken zählen Liforme, Yadeyoga, Epic Brands, Toplus, Neolymp und Manduka. Yogamatten aus umweltfreundlichen Materialien erhalten Sie beispielsweise von Yade und Manduka, wobei letztgenannte Produkte sogar ein Öko-Tex-Zertifikat mitbringen. Yogamatten des Unternehmens Toplus sind für Anfänger geeignet, während die Firma Kuyou spezielle, faltbare Yogamatten für Reisen anbietet. Falls Sie nach einer günstigen Yogamatte mit Mandala Ausschau halten, finden Sie solche Exemplare auch bei Drogerien oder anderen Herstellern. Rossmann oder Tchibo offerieren Yogamatten oftmals zu günstigen Preisen von weniger als 30 Euro.

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Ist die Jade Harmony Yogamatte verlässlich rutschfest?	Ja, diese Yogamatte von Jade überzeugt durch ihre rutschfeste Oberfläche. Darüber hinaus lässt sie sich leicht reinigen, wodurch auch hygienische Ansprüche nicht zu kurz kommen.

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Wie lässt sich die Movit XXL Pilates Gymnastikmatte am besten reinigen?	Bei der Reinigung der Movit XXL Pilates Gymnastikmatte sollte man auf Desinfektionsmittel verzichten. Die bessere Wahl ist in diesem Fall ein Bio-Reiniger, der die Matte nicht angreift.

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Welche Dicke hat die TOPLUS Gymnastikmatte UH29HNM2JNBJ_SML?	Im Vergleich zu anderen Yogamatten ist bei diesem Modell die Dicke mit 0,6 cm recht hoch bemessen. Durch diese zusätzliche Dämpfung werden die Gelenke während der Übungen gut entlastet.